“6 Rhythmen – Barfußtanz”

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2017/09/05 18:00 - 2017/12/19 19:00
Doris Koller
Phone: 00436804438383
Praxis free2move
Phone:06804438383
Address: St. Pöltner Str. 109 3040 Straß, Neulengbach, Österreich
Tanzt du gerne barfuss und rauchfrei? Gemeinsam mit Gleichgesinnten? Möchtest du verschiedene Rhythmen in deinem Körper spüren, willst deinen Kopf “ausrauchen” lassen und dabei Spaß haben, abtanzen und Stress los werden? Im Tanzen kannst du dich von allen Belastungen befreien, du bekommst ein besseres Körpergefühl und wirst selbstbewußter. Der Kurs beginnt mit einem gemeinsamen, angeleiteten Aufwärmen und geht in ein freies Tanzes über, in dem du mit Bewegungen experimentieren kannst und spielerisch erfährst, wie fantasievoll und bewegungsfreudig du bist. Dein Bewegungsrepertoire wird erweitert und du wirst mutiger.Jeder trägt den Tänzer/Tänzerin in sich!Männer und Frauen jeden Alters sind willkommen.Wir tanzen die grundlegenden Rhythmen des Lebens für mehr Energie, Lebensfreude, Fitness und Leichtigkeit. Aufbau der Einheit: 1) Erwärmung 2) Erdung 3) Powerkraft 4) Fließen 5) Leichtigkeit 6) Sanftheit/Ruhe
Termine: 05.09. – 19.12.2017 dienstags
Zeit: 18:00 – 19:00  h
Ort: Praxis free2move, 3040 Neulengbach, St. Pöltnerstr.109
Kosten: Kurs  200,– ( zahlbar per Überweisung vor Kursbeginn)
Einzeltermin: 15,–
Anmeldung: per mail: welcome@free2move.at
 

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  • 2017/11/21 17:45 - 2017/11/21 19:25

    Ägyptische Rhythmen -Ein Kurs an der Volkshochschule Leibnitz

    für Frauen, die ihre Weiblichkeit und Lebensfreude neu entdecken möchten.

    Ägyptische Bewegungsabläufe helfen uns, zu unserer Mitte zu finden, unabhängiger von Normen und Schönheitsidealen zu werden und unser weibliches Selbstwertgefühl zu stärken. Die Bewegungen kräftigen Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und verhelfen zu einer guten Haltung. Koordination, Ausdauer und eine bewegliche Wirbelsäule werden gefördert

    Termine:

    Jeweils 8 x 2 Stunden, Di. ab 17:45 Uhr

    WS: 3., 10., 17. und 31. Oktober 2017, 7., 14. und 28. November 2017, 5. Dezember 2017

    Bewegung zu Musik und in der Frauengruppe macht Spaß und bringt neue Lebensfreude.

    Keine Vorkenntnisse nötig! Frauen jeden Alters und jeder Figur sind willkommen!!

    Weitere Informationen und Anmeldung unter:

    https://astrid-pinter.at/termine/aegyptische-rhythmen-fuer-frauen-oktober-2017/2017-10-03

  • 2017/11/29 18:00 - 2017/11/29 19:00

    Lust auf gesunde Bewegung, die Spass macht?

    Ägyptischer Tanz hat eine lange Tradition und ist einer der Ursprünge für den im Westen besser bekannten „Bauchtanz“ oder „Orientalischen Tanz“. Als wahrscheinlich ältester aller Frauentänze ist er ein entspannter und lustvoller Weg zu mehr Wohlbefinden. Seine Grundlagen sind Erdigkeit, lockere Hüftbewegungen und eine gute Verankerung im Zentrum. Eine entspannte, aufrechte Haltung, der Ausdruck weiblicher Kraft und Würde, sowie Ganzheitlichkeit der Bewegungen stehen im Vordergrund.

    Mit den für den Tanz typischen Bewegungen lernst Du ein Training kennen, zu dem Du Dich nicht überwinden musst, das Dich innerlich und äußerlich in Bewegung bringt und das vor allem Spass macht!

    Termin:

    ab 04.Oktober 2017
    jeweils Mittwoch, 18:00 – 19:20 Uhr

    Kursbeitrag: EUR 111,– / 7 Abende

    Vorkenntnisse sind nicht nötig – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen!

  • 2017/11/29 19:00 - 2017/11/29 22:10

    Lust auf mehr??

    Im Kurs für Fortgeschrittene geht es um folgende Themen:

    Erweiterung des persönlichen Bewegungsrepertoires, Erlernen schwierigerer Bewegungen Vertiefung in kulturelle Hintergründe Stile im Ägyptischen Tanz Körperbewusstsein, Aufrichtung, Haltung, Flexibilität
    Körperlich-Seelische Zusammenhänge

    Und natürlich: Tanzen, Tanzen, Tanzen! :-)

    Termin:

    ab 04.Oktober 2017
    jeweils Mittwoch, 19:30 – 20:50 Uhr

    Kursbeitrag: EUR 111,– / 7 Abende

    Für Frauen mit Vorkenntnissen – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen!

  • 2017/12/02 10:00 - 2017/12/02 13:00

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit! – Workshops in Graz

    jeweils 10:00 – 13:00 Uhr

    Samstag, 4. November 2017

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit I – Kraft, Rhythmus, Erdigkeit

    Samstag, 2. Dezember 2017

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit II – Kreis, Welle und Spirale

    Samstag, 20. Jänner 2018

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit III – Von Innen nach Außen

    Kursbeitrag:

    EUR 48,– pro Termin bzw. EUR 126,– für alle 3 Termine

    Tanztechnik, Körperarbeit, Tanz in der Frauengemeinschaft – im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und am Miteinander-Tanzen! Ägyptischer Tanz ermöglicht Zentrierung nach innen und ein lustvolles und positives Erleben unseres Körpers und unserer Weiblichkeit.

    Offen für alle Stufen. Frauen jeden Alters sind herzlich Willkommen!

    Weitere Information und Anmeldung unter: https://astrid-pinter.at/termine/workshops-in-graz-dezember-2017

  • 2017/12/02 14:30 - 2017/12/03 13:30

    Baladi  - Der „Blues“ Ägyptens

    Workshopreihe in Graz

    Termine:
    4. - 5. November 2017
    2. - 3. Dezember 2017
    20. - 21. Jänner 2018
    jeweils Samstag 14:30 - 18:00 Uhr und Sonntag 10:00 - 13:30

    Inhalte & Ziele

    In dieser Workshop-Reihe

    ...lernst Du  Struktur und Stimmungen der "Ashra Baladi" Musik kennen

    ...übst Du, die Musik zu hören, zu verstehen und unmittelbar in Bewegung umzusetzen

    ...lernst Du die passende Tanztechnik kennen, typische Schritte Bewegungen, den Einsatz von Körperspannung und –entspannung

    Du bekommst Informationen über Theorie und Hintergründe das Ashra Baladi, lernst, die Musik zu hören, zu verstehen und körperlich wahrzunehmen und lernst die dazu passende Tanztechnik kennen.

    Mach den nächsten Schritt! Ich freu mich aufs Tanzen mit Dir!

    Weitere Infos und Anmeldung unter: https://astrid-pinter.at/termine/baladi-der-blues-aegyptens-workshopreihe-in-graz-november-2017/2017-11-04

  • 2018/01/20 10:00 - 2018/01/20 13:00

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit! – Workshops in Graz

    jeweils 10:00 – 13:00 Uhr

    Samstag, 4. November 2017

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit I – Kraft, Rhythmus, Erdigkeit

    Samstag, 2. Dezember 2017

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit II – Kreis, Welle und Spirale

    Samstag, 20. Jänner 2018

    Ägyptischer Tanz & Weiblichkeit III – Von Innen nach Außen

    Kursbeitrag:

    EUR 48,– pro Termin bzw. EUR 126,– für alle 3 Termine

    Tanztechnik, Körperarbeit, Tanz in der Frauengemeinschaft – im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und am Miteinander-Tanzen! Ägyptischer Tanz ermöglicht Zentrierung nach innen und ein lustvolles und positives Erleben unseres Körpers und unserer Weiblichkeit.

    Offen für alle Stufen. Frauen jeden Alters sind herzlich Willkommen!

    Weitere Information und Anmeldung unter: https://astrid-pinter.at/termine/workshops-in-graz-jaenner-2018

  • 2018/01/20 14:30 - 2018/01/21 13:30

    Baladi  - Der „Blues“ Ägyptens

    Workshopreihe in Graz

    Termine:
    4. - 5. November 2017
    2. - 3. Dezember 2017
    20. - 21. Jänner 2018
    jeweils Samstag 14:30 - 18:00 Uhr und Sonntag 10:00 - 13:30

    Inhalte & Ziele

    In dieser Workshop-Reihe

    ...lernst Du  Struktur und Stimmungen der "Ashra Baladi" Musik kennen

    ...übst Du, die Musik zu hören, zu verstehen und unmittelbar in Bewegung umzusetzen

    ...lernst Du die passende Tanztechnik kennen, typische Schritte Bewegungen, den Einsatz von Körperspannung und –entspannung

    Du bekommst Informationen über Theorie und Hintergründe das Ashra Baladi, lernst, die Musik zu hören, zu verstehen und körperlich wahrzunehmen und lernst die dazu passende Tanztechnik kennen.

    Mach den nächsten Schritt! Ich freu mich aufs Tanzen mit Dir!

    Weitere Infos und Anmeldung unter: https://astrid-pinter.at/termine/baladi-der-blues-aegyptens-workshopreihe-in-graz-november-2017/2017-11-04

  • 2018/03/13 17:45 - 2018/03/13 19:25

    Ägyptische Rhythmen -Ein Kurs an der Volkshochschule Leibnitz

    für Frauen, die ihre Weiblichkeit und Lebensfreude neu entdecken möchten.

    Ägyptische Bewegungsabläufe helfen uns, zu unserer Mitte zu finden, unabhängiger von Normen und Schönheitsidealen zu werden und unser weibliches Selbstwertgefühl zu stärken. Die Bewegungen kräftigen Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und verhelfen zu einer guten Haltung. Koordination, Ausdauer und eine bewegliche Wirbelsäule werden gefördert

    Termine:

    Jeweils 8 x 2 Stunden, Di. ab 17:45 Uhr

    Termine SS: 13. und 20. März 2018, 3., 10., 17. und 24. April 2018, 8. und 15. Mai 2018

    Bewegung zu Musik und in der Frauengruppe macht Spaß und bringt neue Lebensfreude.

    Keine Vorkenntnisse nötig! Frauen jeden Alters und jeder Figur sind willkommen!!

     

    Weitere Informationen und Anmeldung unter:

    https://astrid-pinter.at/termine/aegyptische-rhythmen-fuer-frauen-oktober-2017/2017-10-03